Heee,
In deze blogpost vertel ik jullie over hoe mijn huid reageerde toen ik stopte met het gebruiken van gezichtsreinigingsproducten en hoe ik bij het idee kwam om dit te proberen. Ook vertel ik nog wat dingetjes die ik nu doe voor een betere/mooiere huid. En geef ik even een update over welke producten ik nog wél gebruik voor mijn huid. Ik hoop dat jullie dit interessant vinden om te lezen en te weten en dat jullie er wellicht ook iets aan hebben.
De mensen die mij goed kennen weten dat ik af en toe best veel gedoe heb met mijn huid, ik verdenk zelf de pil die ik slik voor mijn onrustige huid, maar ik wil liever ook weer niet stoppen met de pil... Ik heb het afgelopen jaar/de afgelopen jaren al super veel geprobeerd om mijn huid wat rustiger te krijgen en sommige dingen leken wel (even) te helpen maar mijn huid is nooit echt helemaal meer rustig geweest. Ik heb veel geld uit gegeven aan beautyproducten zoals gezichtstonic, reinigingsgel, crème's en maskertjes, maar niks leek écht te helpen.
Huid reinigen
Ik ging er altijd vanuit dat het super belangrijk is om je huid goed te reinigen en al het vuil dat gedurende de dag op je huid komt te zitten er aan het eind van de dag af te wassen met bijvoorbeeld een reinigingsgel. En een me-time momentje bestond vaak uit een maskertje. Overal op internet en in tijdschriften staat namelijk dat je je huid goed schoon moet maken en elke dag 1/2 keer moet wassen met een reiniger. Ik was me wel bewust dat ik zeepvrije producten moest gebruiken, omdat zeep juist je huid uitdroogt en je huid hierdoor meer talg aan gaat maken en als je huid te veel talg aanmaakt ontstaan er onzuiverheden.
Maar een paar weken geleden zat ik na te denken over dat altijd maar reinigen van mijn huid. Ik dacht: vroeger, toen al die reinigings- en beautyproducten er nog niet waren kon men dat ook niet gebruiken en wasten ze hun gezicht ook gewoon met water. Ik dacht: waarom zouden we nu dan wel allemaal producten moeten gebruiken om onze huid schoon te houden? Onze huid is van nature die producten niet gewend en het leek mij dat je huid zichzelf dan wel schoonhoudt.
Ik maakte een heeele rare vergelijking met het schoonhouden van 'down there' hahaha, dit hoef je namelijk ook niet te wassen met zeep of andere producten, want dan raakt de PH waarde daarbinnen in de war en gaat het juist niet lekker ruiken daar beneden :P. Je hoort het daar beneden ook gewoon te wassen met alleen water en niet met 'gemaakte' producten (hiermee bedoel ik zeep en andere reinigingsproducten die niet natuurlijk zijn), want je vagina houdt zichzelf van nature schoon.
Een suuuuper rare vergelijking, i know, maar ik dacht: zou dit dan ook niet voor je huid gelden?
Na hierover nagedacht te hebben, heb ik besloten om mijn huid 's avonds alleen nog maar te wassen met lauwwarm water (hierdoor gaan je poriën open staan en neemt je huid bijvoorbeeld de crème die je na het wassen opsmeert beter op. Je moet je huid niet met al te warm water wassen, want dat droogt je huid uit en dan gaat je huid weer meer talg produceren ;)). 's Ochtends maak ik mijn gezicht nog wel schoon met micellair water van Garnier, maar dit is in principe grotendeels water en dit vond ik dus niet per se een 'reinigingsproduct' zoals een tonic of reinigingsgel.
In eerste instantie voelde het een beetje raar om mijn gezicht 's avonds niet meer echt te wassen, omdat ik dat normaal natuurlijk wel elke avond deed en ik dan ook echt het gevoel had dat mijn huid er schoner van werd. Maar goed, het was dus even wennen om mijn gezicht alleen te wassen met wat lauwwarm water, maar dit went wel heel erg snel en ik vond het ook wel fijn dat dit me wat minder tijd en moeite kostte hahah ;).
Voldoende water drinken en extra vitamines nemen
Naast mijn huid niet meer te wassen met reinigingsproducten ben ik ook gaan letten op de hoeveelheid water die ik op een dag binnen moet krijgen én ben ik extra vitamines gaan nemen. Je kunt met een berekening (je lichaamsgewicht x 0,03) berekenen hoeveel water je op een dag binnen hoort te krijgen voor jouw gewicht. Ik heb dit uitgerekend en kwam precies uit op 1,5 liter water per dag. Ik heb toen flesjes water van 0,5 liter gekocht in de supermarkt en heb met mezelf 'afgesproken' elke dag minstens 3 flesjes (= 1,5 liter) te drinken. Veel en vooral voldoende water drinken is namelijk ook heel erg goed voor je huid (en is sowieso heel erg belangrijk voor je gezondheid etc). En ik ben dus ook extra vitamines gaan slikken, dit deed ik al een tijdje, maar ik heb dit nu wat aangevuld. Ik neem nu elke dag extra Omega-3 (visolie), vitamine D3 en vitamines om de hoeveelheid groente en fruit die je op een dag binnen hoort te krijgen aan te vullen. Ik neem dit gewoon 's ochtends bij mijn ontbijt, zodat ik het niet vergeet.
Sudocrème
Daarnaast ben ik de laatste tijd ook weer begonnen met Sudocrème te smeren op plekjes waar ik onzuiverheden heb zitten. Deze crème kun je gewoon (in een kleine/grote hoeveelheid) in de supermarkt of bij een drogist kopen en met een klein potje doe ik echt al super lang. Deze crème is in eerste instantie niet gemaakt om onzuiverheden te behandelen, maar daar staat de crème tegenwoordig wel meer bekend om onder beautybloggers en -vloggers. Ik doe de Sudocrème gewoon voordat ik op bed ga op mijn onzuiverheden en laat het dan de hele nacht intrekken. En als ik dan de volgende ochtend wakker wordt zie je vaak al wel verbetering! Er is natuurlijk geen enkel product dat je onzuiverheden gelijk in 1x helemaal laat verdwijnen, maar je ziet zeker verschil nadat je de Sudocrème op hebt gehad!
Goed, dat is dus alles wat ik heb verandert de laatste tijd om mijn huid wat op te laten knappen. Ik moet zeggen dat mijn huid wel rustiger is de laatste tijd, alleen vind ik het lastig om dit aan één bepaalde 'verandering' te wijten, vandaar dat ik ook al deze veranderingen noteer voor jullie, omdat ik natuurlijk niet zeker weet of dit komt doordat ik geen reinigingsproducten meer gebruik of doordat ik bijvoorbeeld extra vitamines neem. Ik moet wel zeggen dat mijn huid na bijvoorbeeld een avondje stappen (alcohol, rook, snacken, weinig slaap etc.) wel weer onrustiger is, maar dat is natuurlijk ook wel logisch na zo'n avond ;).
Elke huid is anders en voor sommige mensen zal het uiteraard helpen om hun gezicht wél gewoon elke dag te reinigen. Maar ik merkte op dat er op internet helemaal geen informatie te vinden is over het juist níet reinigen van je huid, dus dacht ik: ik ga zelf op onderzoek uit :)!
Hierbij wil ik ook nog toevoegen dat ik afgelopen week weer eens een maskertje op heb gehad en mijn huid de dagen daarna echt suuuper onrustig was en ik weer veel onzuiverheden erbij kreeg... Maarja dit kan natuurlijk ook liggen aan dingen die ik misschien heb gegeten of iets dergelijks, maar ik vond het wel heel toevallig dat mijn huid weer onrustiger werd nadat ik iets van reinigingsproducten had gebruikt.
Het is en blijft gewoon een lastig iets, je huid mooi en egaal houden.
Wat gebruik ik nog wel
Maar misschien vinden jullie het ook wel fijn om te weten wat ik nog wél gebruik voor mijn huid. Want ik verzorg mijn huid natuurlijk nog wel gewoon, daarmee ben ik niet gestopt hahah. Zoals ik eerder al zei gebruik ik nog wel micellair water van Garnier om 's ochtends mijn gezicht een beetje schoon mee te maken, ik gebruik de variant voor een gevoelige huid. Verder gebruik ik nog steeds mijn oude vertrouwde Nivea Soft crème, want deze is en blijft gewoon suuuper fijn! En ik gebruik dus om mijn onzuiverheden aan te stippen Sudocrème, maar naast de Sudocrème gebruik ik vaak ook tea tree olie. Hier heb ik alleen geen eigen foto van kunnen maken want deze was helaas op hahah. Maaar ik gebruik altijd tea tree olie van het merk Doterra (wel een wat duurder merk helaas), maar de Kruidvat Originals lijn heeft ook een tea tree olie in het assortiment zitten (€2,29!!!). Tea tree olie helpt super goed bij onzuiverheden en werkt ook ontsmettend, hij stinkt helaas wel super erg hahah.
Dit was in ieder geval mijn ervaring met deze dingen te veranderen in mijn dagelijks leven. Ik vond het erg vervelend dat ik zelf niks op internet kon vinden over het juist níet reinigen van je huid, dus ik vond ook dat ik dit met jullie moest delen, want wellicht hebben sommige mensen hier ook wat aan. Nogmaals: elke huid (en elke persoon) is anders dus ik beloof niet dat dit voor iedereen werkt, maar dit was mijn ervaring :).
Ik hoop dat jullie dit een leuk artikel vonden en tot de volgende keer <3.
Liefs,
Julia
Reactie plaatsen
Reacties